Tak się składa że na ******** kupuje już od ładnych paru lat i wiem że jak się od nich kupuje jakiś produkt, to można a nawet trzeba zapłacić przy odbiorze. Więc kolego nie rozumiem cię kompletnie jakie ty masz problemy. Ja osobiście nigdy nie maiłem żadnych problemów z zakupem jakiegokolwiek produktu. Po prostu zamów sobie zestaw a jak przyjdzie, [...]
duzo lagodniejsza wersja trenu jak wspomnialem wczesniej, moj %bf jest wyzszy niz 10 wiec nie moge zobaczyc wszystkich szczegolow ktore poprawia mi masteron ale widac roznice w budowie delikatnie. miesnie mimo t3 nie plaszcza sie, widac ubicie i poprawia sie wyzylenie. pompy porownac nie moge bo przez t3 stracilem ja prawie calkowicie,dobrze ze [...]
hmm.. no dobrze :) Bo trochę się boję bo nie mam za bardzo doświadczenia w tych ćwiczeniach co mi poradził Priskuu. Tzn. w podciąganiu mam doświadczeni (ok 14 razy się podciągnę) i przysiady ze sztangą też już robiłem, ale za reszte nie bardzo wiem jak się zabrać..
To jest najlepsza impreza w Polsce,te zawody są dla zawodników,nie ma wpisowego,jedzenie i picie,skromne nagrody a nie jak Szabluk bierze 150zl i nic ani obiadu ani picia. Ja wiem że Ty najlepiej jezdziłbyś wszędzie gdzie jest za darmoszkę.....a do tego jeszcze coś dają. Ale nie musisz krytykować zawodów organizowanych przez Franka , bo po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czasami zjem godzine przed treningiem albo basenem i potem mi to ciąży ;p A jak mogę wstać o 10 to nie chce mi się wstawać o 9 żeby jeść :P Wiem że powinienem ale cóż...
Pale 7 x razy na tydzien a czasem na weekend jak nie mam nic do roboty to pale ze 3razy dziennie po 4-5wiader. Musze sie golic co 3dni,testa mam na normalnym poziomie,masa idzie na normalnym poziomie a nawet wydaje mi sie ze lepszym patrzac na swoich rowiesnikow i nie tylko. Deexteros wytlumacz mi,jakie zamieszanie w organizmie robi ziolo i [...]
PS. wiem że mam cienki brzuch, bo malo go cwicze ze wzgledu na brak czasu. Nie musze miec kaloryfera, chce sie po prostu troszke powiekszyc zeby zobaczyc jak to jest nie być chudym =). Mam zamiar sie zabrac niedlugo za aerobiczna szóstke Weidera ale musze sie do niej przygotowac zeby nie paść po pierwszych dniach od bólu od zakwasów.
Dokładnie. U dentysty np. zajerestrowałam się na normalną wizytę, a zapisano mnie tylko na przegląd. Powiedziałam, że się nie ruszę i nie obchodzą mnie czyjeś błędy etc. Poza tym nie będę co chwilę zwalniała się z pracy. Przyjęli mnie bez problemu. Z kolei Połówka dopadł jęczmień. Został zdiagnozowany... przez telefon na podst. naszych [...]
człowieku zrozum ze jezeli nie bedziesz miał diety ani regeneracji i wszystkich podstaw treningu to nawet meta z teściem ci niepomogą a jezeli spełniz te warunki to przy takich wymiarach i wadze zdziałasz tyle samo na dobrych odrzywkach co na tej mecie wiem sam po sobie ze zawsze sie chce jak najwiecej jak najszybciej ale nie tędy droga odpusć [...]
ok, a wiec zapytam z innej beczki czy rozplanowanie treningu (w tygodniu) jest dobre ? pon - klata, tric sroda - plecy (+ kaptury), bic, przedramie piatek - nogi, barki i teraz mam pytanie, wiem ze w atlasie napisane jest aby trenowac kazda grupe miesniowa raz w tygodniu, ale ktos pisal ze lydek nie trzeba sie tak kurczowo trzymac a wiec madrze [...]
Witam chciałbym kupić właśnie pit bull znaczy się szczeniaczka :D nie jako pies obronny tylko jako pupila. bardzo mi się podobają te psy mam tylko takie pytanie czy ta rasa nadaje się na takiego właśnie (pupila)? Wiem tez że nie zależy to tylko od rasy ale też od wyszkoleni itp. myślałem też nad Bullterrierem ale niestety $ PS. może ktoś zna [...]
Literówka mi się wkradła, chodziło mi o barki. Tak zgadza się redukuję, biegam 5 razy w tygodniu ale to tylko po 10 min, ale zwiększę do 30 min bo wiem po sobie, że nie dam rady na początku 45min. Czytałem tą stronę którą mi poleciłeś w linku, i to właśnie z niej mam większość ćwiczeń. Jak byś mógł mnie jeszcze oświecić w sprawie partii mięśni, [...]
AKurat miałem na myśli sam enantat bo o dece tego powiedzieć nie mogę, zauważyłem iż spadki po niej były mniejsze (takie są moje osobiste odczucia), a o dietę się nie martw wiem co i ile mam jeść już nawet bez użycia wagi. Przez 13 lat treningów nauczyłem się maksymalnie utrzymywać to co zyskałem i to nieraz z niemałym poświęceniem gdyż dostarczam [...]
no ćwiczę naprawdę ciężko i wiem co to jest siłownia nie chodzę tam żeby świrować potem przed kumplami zamiast iść na imprezę to wolę iść na siłkę bo po treningu mam jakąś satysfakcję że zrobiłem coś dla siebie... A co do kumpla to już wiem żeby każde jego niezrozumiałe dla mnie słowa o siłce sprawdzić na forum
Trenowałem z Jasiem w parze u niego na siłownii.I bardzo dobrze wiem jaką dysponuje lub dysponował siłą w wyciskaniu leżąc.Jego życiówka to około 230kg w koszulce do wyciskania,naprawdę ławka nigdy nie była Jego mocną stroną.Grzbiet i nogi miał zawsze mocniejsze ,chociaż technika ciągów i siadów niestety surowa. POPROSTU CZYSTA SIŁA. Ktoś [...]
Jesli zrobiłes to na sucho to naprawde super.Na zywo wygladasz pewnie 2 razy lepiej,nie ma co sie sugerowac zdjeciami.Sam cwicze 3latka i wiem z doswiadczenia na zdjeciach wyglada sie troszke gorzej.Klatke i plecy masz rewelacyjne,Troszke łapki dopracujesz i bedzie bomba.Wyniki w wyciskaniu tez masz całkiem niezłe pozdrawiam.
kolego twoje argumenty sa co najmniej glupie.. mowisz ze to staruszek..kazdy bedzie staruszkiem kiedys.. pudzian tez.. to nie ma nic to rzeczy.... ja mowie tylko ze jasiek kiedy BYL mlody ,obdarzony byl przez nature wieksza sila niz pudzian .... oczywiscie ze pudzian jest teraz silniejszy ale to wynik ciezkiego rozwoju i ciezkiego koksu...a jasiek [...]
Witam. Mój staż jest praktycznie żaden. Może łącznie 2 miesiące w ciągu 3 lat ;P. Waże 72 kg przy 195 cm. Chcę zacząć brać M-drol. Wiem, że jest to dość niepolecane. Zaraz pewnie znajdą się ludzie, którzy będą po mnie jechać jednak mam pytanie dotyczące tego jakie mogą być konsekwencje brania tego środka bez praktycznie żadnego stażu treningowego. [...]
BRD-FID Masteron 100mg/ml
